Um eine stimmungsvolle und behagliche Raumatmosphäre im Schlafzimmer zu bekommen haben wir 4 Tipps für dich:
- Gerichtetes Licht zum Lesen am Bett: das kann eine Tischleuchte oder Wandleuchte sein, es gibt auch Pendelleuchten mit schwenkbarem Kopf. Hauptsache du kannst es ausrichten, wie du es magst. So hast du immer das ideale Licht, um in deinem Lieblingsbuch zu lesen, ohne den gesamten Raum zu beleuchten. Achte darauf, dass die Leuchte verstellbar ist, damit du das Licht genau dorthin lenken kannst, wo du es brauchst.
- Beleuchtung für den Kleiderschrank: Licht im Inneren deines Kleiderschranks oder schwenkbare Leuchten vor dem Schrank – wichtig: die Leuchten müssen die dir zugewandte Seite der Kleidungsstücke beleuchten.. So findest du auch bei schwachem Licht schnell dein Lieblingsoutfit und schaffst gleichzeitig eine elegante Atmosphäre. Eine gut beleuchtete Garderobe macht das Ankleiden zum Vergnügen! Achte hier auch auf eine gute Farbwiedergabe (Ra>90) damit die Kleidung auch in den richtigen Farben erscheint.
- Dimmbare Beleuchtung für besseren Schlaf: richte die Beleuchtung dimmbar ein, damit du abends keinen großen Helligkeiten ausgesetzt bist. Viel Licht am Abend hält uns wach und verzögert die Produktion des Hormons Melatonin, welches für Schlaf und Regeneration im Körper verantwortlich ist. Am besten achte so früh wie möglich vor dem Schlafengehen auf niedrigere Lichtlevel, auch im Wohnzimmer, im Bad, im Flur…
- Gemütliche Leseecke mit Stehleuchte: Wenn du Platz hast, richte dir eine kleine Leseecke mit einem bequemen Sessel ein. Ergänze diesen Bereich zum Beispiel mit einer schönen Stehleuchte, die warmes Licht spendet. So kannst du entspannen und deine Gedanken bei einem guten Buch schweifen lassen – perfekt für ruhige Abende.
Extra Tipp: wähle warmes Licht für deine Beleuchtung, also 2.700K oder höchstens 3.000K, damit wirkt dein Schlafzimmer am gemütlichsten! Wenn du dann noch verschiedene Lichtpunkte je nach Nutzung wählst, erhöhst du die Gemütlichkeit im Raum und kannst ihn gleichzeitig immer wieder etwas unterschiedlich aussehen lassen. Eine helle Deckenleuchte in der Raummitte nimmt dir diese Möglichkeiten und nimmt dem Raum die Gemütlichkeit.